PROGRAMA 06 · CENDAL EN CHATGPT
Alimentación organizada alrededor de tus objetivos, preferencias y vida diaria: desde la valoración y el cálculo nutricional hasta los menús y la compra.
El cálculo configurado utiliza Mifflin-St Jeor y la actividad real para estimar las necesidades. El objetivo determina el ajuste energético y el reparto de proteína, grasas e hidratos, a partir de los datos confirmados.
Puedes preparar menús diarios o semanales con cantidades a partir de 48 alimentos trazables y 33 plantillas de comidas. Se tienen en cuenta las preferencias, alergias y restricciones declaradas; las sustituciones deben seguir siendo compatibles.
Incluye lista de compra, opciones de preparación para varios días y descargas en PDF. La evolución permite revisar la propuesta con datos suficientes, siguiendo el intervalo de revisión configurado de dos a tres semanas.
EN LA PRÁCTICA
Puedes pedir un menú semanal con los alimentos que has elegido y consultar las cantidades y la lista de compra. Si cambias un plato, se vuelve a comprobar la coherencia nutricional.
Pide «Quiero preparar mi alimentación con CENDAL» en ChatGPT y completa los datos que falten. Revisa los cálculos y la propuesta antes de confirmarlos.
Consulta informativa: abrir esta página no activa un entrenamiento ni modifica tus datos. Las funciones privadas requieren el acceso correspondiente. El registro manual está disponible con BASIC; la conexión automática de dispositivos no está habilitada.
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